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2020年05月15日
~West Exercise~
FacebookとInstagramで「お家で西ササイズ!」の動画を配信中!



 

現在、毎週日曜日に自宅で出来る、簡単なエクササイズを動画で配信しています。

マシンや専門的な道具は不要で、自重やご家庭にあるもの(道具)を使って出来る簡単なエクササイズです。

皆様も、西体育館のスポーツ教室「西ササイズ」をお家で、動画を見ながらチャレンジしてみて下さい!!

 

【Facebook】https://www.facebook.com/fnishigym2017/

【Instagram】https://www.instagram.com/fukuoka.nishigym/

 

 

西

撮影様子1(西) 撮影様子2(西)



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