お知らせ
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2020年11月16日
福岡市立東・西体育館より第3回オンライン教室「スポレク do it!」のお知らせ!


オフィス・ワーカー、リモートワーカー、家事をされている方でも簡単にできる

福岡市立東・西体育館のスポーツ指導員が教えるお昼の簡単ストレッチタイム!

一緒に気持ちも身体もリフレッシュしませんか!

ぜひどうぞお気軽にご参加ください!

 

[1] 11月24日(火)12:20〜12:50

講師:福岡市立西体育館 たなかスポーツトレーナー

「首コリ解消!」スポレク do it!

簡単に出来る!首周りのリンパを流して

首コリをやわらげよう!

 

[2] 11月27日(金)12:20〜12:50

講師:福岡市立東体育館 たけやまスポーツトレーナー

「むくみ 解消!」スポレク do it!

どんな時でもできる!

身体を動かして足のむくみを解消しよう!

 

■開催形式

▶オンライン会議システム「Zoomミーティング」を使用します。ご利用にあたり、別途料金は発生しません。

▶各自オンライン受講できるインターネット環境と、PC・タブレット・スマートフォンいずれかの機材が必要です。

▶ZOOMをはじめてご利用される方は、最初に各機材にアプリのインストールが必要です。

 

■申込方法

下記の申込みフォームにご入力ください。(首コリ解消:11月22日(日)締切 むくみ解消:11月25日(水)締切)

https://forms.gle/Fjqq5pN657f4KJ62A

お申込みされた方には全員、当日のご参加に必要なURL等のZOOM情報をメールにてお送りします。

※FBイベントの参加予定ボタンを押しただけでは、お申し込みにはなりません。お申し込みの場合は、必ず上記の申込みフォームへご入力をお願いいたします。

 

do_it!スポレク



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