お知らせ
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2021年01月19日
福岡市立東・西体育館より第5回オンライン教室「スポレク do it!」のお知らせ!


オフィス・ワーカー、リモートワーカー、家事をされている方でも簡単にできる

福岡市立東・西体育館のスポーツ指導員が教えるお昼の簡単ストレッチタイム!

一緒に気持ちも身体もリフレッシュしませんか!

ぜひどうぞお気軽にご参加ください!

 

[1] 1月26日(火)12:30〜12:55

講師:福岡市立西体育館 やないスポーツトレーナー

「顔ひきしめ」スポレク do it!

マスク生活、たるみ解消!

顔・首回りをマッサージ!

 

[2] 1月27日(水)12:30〜12:55

講師:福岡市立東体育館 くげスポーツトレーナー

「肋骨意識!」スポレク do it!

深呼吸をして気分を落ち着かせよう!

 

■開催形式

▶オンライン会議システム「Zoomミーティング」を使用します。ご利用にあたり、別途料金は発生しません。

▶各自オンライン受講できるインターネット環境と、PC・タブレット・スマートフォンいずれかの機材が必要です。

▶ZOOMをはじめてご利用される方は、最初に各機材にアプリのインストールが必要です。

■申込方法

下記の申込みフォームにご入力ください。(1月25日(月)締切)

https://forms.gle/ok2mZ6UF9YmxWRZr7

お申込みされた方には全員、当日のご参加に必要なURL等のZOOM情報をメールにてお送りします。

※FBイベントの参加予定ボタンを押しただけでは、お申し込みにはなりません。お申し込みの場合は、必ず上記の申込みフォームへご入力をお願いいたします。

1月開催 スポレクdo_it!(オンラインレッスン)



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