「エアロビクス」とは、今から42年前の1981年、日本に上陸したアメリカ産のトレーニングです。
酸素を十分に取入れながら運動を行うことで、全身の持久性を高めます。 あのNASAの宇宙飛行士の心肺機能トレーニングのプログラムの一環として開発されたと言われています。そのプログラムにダンス要素を取り入れたのが「エアロビクスダンス」です。
コロナも終息した今、「エアロビクスダンス」復活の時です。懐かしい音楽に合わせて一緒に踊りませんか？
開催場所 :
福岡市西部地域交流センター「さいとぴあ」多目的ホール
日程
① 8/2(水) 14時～ 久しぶりエアロ
② 8/10(木) 10時～ 誰でもエアロ
③ 8/16(水) 14時～ 燃焼エアロ
④ 8/26(土) 19時～ エンジョイエアロ
内容
詳細はさいとぴあホームページでご確認ください。
▼さいとぴあHP/エアロビックフィーバー
https://www.saitopia.info/aerobic_fever
料金
お一人 1,500円
お二人 2,000円（ペア割/ペアで購入の場合、一人500円お得）
定員
各回 20名
申込
さいとぴあ管理事務所までお越しください。
（チケットの購入にて予約完了となります。）
